U današnje vreme „ljubav na daljinu“ nije retka pojava među ljudima, nebitno da li se radi o mlađim generacijama koja usavršava svoje znanje van granica naše zemlje ili o starijoj generaciji koja obavlja poslovne delatnosti u drugim zemljama. Ovo može predstavljati ozbiljan problem Vašem partneru koji mora da se pomiri sa situacijom i prati Vas u tim putovanjima ili da Vas čeka dok se ne vratite. Situacija nije nimalo zavidna pošto se radi o razdvajanju od voljene osobe što, kao što znamo, može biti veoma bolno. Nije lako odvojiti se od nje na nekoliko dana, a kamoli na nekoliko meseci. Velika fizička razdaljina takođe negativno utiče na psihu. Ljudi lakše prebrode to vreme kada znaju da mogu doputovati do voljene osobe i videti je makar na kratko nego kada ta mogućnost ne postoji. U takvim prilikama je ljubav na iskušenju, mada ona ipak može normalno da funkcioniše. Ako partneri gaje iskreno međusobno poverenje ljubav na daljinu može sasvim normalno da funkcioniše, mada ukoliko to poverenje izostane ta fizička odvojenost može biti pogubna po vašu vezu. Ljubomora, nepoverenje i strah su u manjoj ili većoj meri prisutni u svakoj vezi ali ako ta osećanja preovladaju u vama i prepustite se njima, mogu vas koštati te veze. Najbitnije u vezi pored poverenja je i zdrava komunikacija. Današnja tehnološka dostignuća poput telefona i interneta dosta pomažu da se ta fizička razdvojenost lakše prebrodi. Vodite česte razgovore, kada god vam to prilike dozvoljavaju jer ti razgovori će vam pomoći da se osećate manje usamljenim, a i bolje ćete se osećati.
Ali i dalje nema fizičkog kontakta, šta je sa seksom? Naravno da svi imamo i fizičke potrebe koje je nemoguće upražnjavati na ovaj način. Ako je to već nemoguće to ne znači da treba leći u krevet sa nekom drugom osobom pod ovim opravdanjem. Možete za to vreme ili apstinirati od seksa ili se poigrati sa sobom tek toliko da vas ta želja mine. Ukoliko vam i nije baš interesantno da se igrate sami uvek možete nazvati svog partnera i probati sex preko telefona ili web kamere 😉
Koliko se već pričalo o postojanju G-tačke bez konretnih dokaza postavljalo se već pitanje da li ona stvarno postoji ili je sve to još jedan u nizu mitova. Još od 50-ih godina prošlog veka nemački ginekolog Ernst Grefenber (Ernst Graefenber) po čijem je početnom slovu njegovog prezimena ova tačka i dobila ime a koja se drugačije naziva i Grefenberova tačka, tvrdio je kako je otkrio ovo veoma osetljivo mesto u vagini koje stimulacijom dovodi neke žene do intenzivnog orgazma. Bezbrojne medicinske studije su pokušale da teoretski i praktično dokažu njeno postojanje, ali bezuspešno. Tek od skoro su se pojavili dokazi o njenom postojanju i tačno utvrđeno mesto na kome se nalazi. Zasluge za ovo otkriće pripadaju Američkom doktoru Adamu Ozrenskom (Adam Ostrzenski) koji je prilikom obdukcije nad 83-godišnjom ženom uočio tkivo kesaste strukture pune nervnih završetaka veličine nekoliko milimetara. Grozno? Možda, ali svakako jako važno. Razlog zbog koga do skoro nije pronađena misteriozna G-tačka leži baš u njenoj veličini a nalazi se na prednjem vaginalnom zidu.
Italijanska doktorka endokrinologije i seksologije Janini Emanuel (Emmanuele Jannini) koja tvrdi da G-tačka nije samo mesto već nešto mnogo složenije uočila je ovu tačku pomoću ultrazvuka i iznela mnoge zaključke na ovu temu. Bez obzira na Adamovu studiju sa kojom se slaže i Italijanska doktorka, mnogi stručnjaci i dalje tvrde da ta tačka ne postoji a neki tvrde da je i ako postoji, nemaju sve žene ali bez obzira na to, to ne znači da su one seksualno disfunkcionalne.
Dok ne stanemo na „ludi kamen“ svi iščekujemo pravu ljubav da nam zakuca na vrata. Ali da li će se ona pojaviti? Neki statistički podaci govore da se u životu zaljubimo i do četiri puta. U proseku se skrasimo u 27-oj godini života, a u 33% slučajeva je to sa našom prvom ljubavi. 61% anketiranih se kaje zbog toga što su ostavili svoju veliku ljubav. Jedan deo ispitanih se sa 20 i nekoliko godina zaljubilo na prvi pogled „do ušiju“, drugi deo ispitanika tek u 30-tim godinama, a vatrenu zaljubljenost u 40-im godinama doživelo je njih samo nekoliko. 41% anketiranih je bar jednom stupilo u takvu vezu koja se nije smela dogoditi. 77% njih smatra da možemo da se zaljubimo u koga mi želimo. U velikom broju slučajeva se događa da ljubav nije uzvraćena od strane osobe u koju su bili zaljubljeni tako da ako ste mislili kako samo Vi nemate sreće u ljubavi znajte da niste sami i da se nekad treba mnogo više potruditi da bi dobili ono što želite. Iako se tokom života zaljubimo četiri puta kako smo već rekli, samo je jedna ljubav ona prava pa gledajte da ne propustite tu priliku.
Kod nas, u Srbiji brak sve više gubi na popularnosti a sve češća je praksa da parovi žive u vanbračnoj zajednici. Sve više parova se drži dalje od matičara i taj broj sve više i više raste. Pre nekih 30 – 40 godina su ljudi bili mnogo više konzervativniji i nisu tako razmišljali. Da li je to moda današnjice ili bunt mladih? Statistike pokazuju da je kod nas sklapanje brakova opalo za 30% u odnosu na period od pre 30 godina. Postoji više razloga za stupanje u brak, neki se venčavaju iz interesa, neki iz religioznih razloga, neki silom prilika ali ipak najčešći i najlepši razlog je emocionalni – ljubav. Pored pomenutih postoje još dva dobra razloga za stupanje u brak a to je da se bračne zajednice duže očuvavaju i pružaju detetu sigurnost i normalan razvoj u porodici. Međutim, materijalno stanje, opšta kriza i nezaposlenost, pa čak i prikupljanje dokumentacije stvara kod mnogih otpor da stupe u brak. S’druge strane, bez obzira na uvrežena mišljenja, bračne zajednice se ne razlikuju puno od vanbračne. Svadba je čin slavljenja ljubavi između dvoje ljudi koji stupaju u brak, u krugu svojih najbližih prijatelja i rodbine a brak je zajednica to dvoje ljudi, dokumentovana pred matičarem i svedocima. Da li ćete živeti u bračnoj ili vanbračnoj zajednici zavisi samo od Vas. I ako se vremena menjaju a brak sve manje popularan, potreba osobe da voli, bude voljena i da zajedno odgajaju svoju decu, nikada neće izaći iz mode, a to je najbitnije.
Dok muškarci bez puno oklevanja priznaju da se skoro svakodnevno samozadovoljavaju, većina žena ne žele da odgovore na ovo pitanje, što zbog toga što smatraju da je takvo pitanje neumesno, što zbog svoje sramežljivosti. Istina je da su retki oni koji to ne rade ili koji to nikada nisu probali. A da li je ova aktivnost na neki način štetna? Ne, naprotiv. Samozadovoljavanje blagotvorno utiče na kardiovaskularni sistem, poboljšava cirkulaciju, sprečava nesanicu, ublažuje depresiju… Ne treba se odmah „kljukati“ lekovima kako bi rešili ovakve probleme, najjednostavnija rešenja su nekad i najefikasnija. Masturbacijom upoznajete svoje telo, ispitujete najosetljivije erogene zone, šta vam prija a šta ne. A da li se znate samozadovoljavati?
Nema tu velike mudrosti. Većina momaka i devojaka nauče da masturbiraju još u ranoj mladosti. Neki to slučajno shvate a neki saznaju od svojih prijatelja koji nisu odoleli da se ne pohvale svojim prvim orgazmom. Dok muškarci lako doživljavaju prvi orgazam ručnom stimulacijom penisa nekim devojkama to teško polazi za rukom. Razloga za to ima više ali su najčešći strah i nemogućnost da se potpuno opuste i prepuste uživanju. Tek kada to prevaziđu onda mogu očekivati i orgazam. Znači, najbitnije je da se opustite, možete upotrebiti svoju maštu dok se nežno dodirujete po najosetljivijim erogenim zonama ili upotrebiti časopise eksplicitnog sadržaja koji sadrže erotske slike ili priče koje bi mogle stimulativno da utiču na vaše seksualno uzbuđenje.
Kasnije to iskustvo možete primeniti i u seksu. Ne može partner da zna šta tebi odgovara ako ti prvi/a to ne znaš. Spoznajom svog tela stičeš i veliku dozu samopouzdanja a samim tim i seksipila kojim ćeš zračiti kao svaka zadovoljena osoba. Samostalno stimulisanje erogenih zona dodirom svojih prstiju može jako stimulativno uticati na dodatno uzbuđenje partnera prilikom predigre u kojoj ćete oboje uživati.
Zaključili smo da masturbacija nije štetna niti nenormalna aktivnost ali verujte mi, postoje i bolje stvari od toga i ne treba se zadržavati samo na samozadovoljavanju 😉
Već je ustaljena navika da se u trenutku ljubavnog zanosa i strasti bacite odmah u krevet, ali zar ne bi bilo uzbudljivije da tu erotsku aktivnost prenesete na neki drugi teren?
U zavisnosti od seksualnih afiniteta možete sami odrediti mesto za vođenje ljubavi i uneti dodatnu seksualnu dinamiku u svoj ljubavni život što će rezultirati dodatnim uzbuđenjem koje Vam je možda i zafalilo posle dugogodišnje veze. Novih mesta za vođenje ljubavi ima pregšt a gde će te to uraditi zavisi samo od vaše maštovitosti. Mi Vam možemo predložiti nekoliko ali se nadamo da se nećete samo tu zaustaviti.
Da li ste nekad pomislili da kuhinja ne mora da bude samo mesto u kojem kuvate, ručavate ili čitate novine. Kuhinjski sto joj može poslužiti kao oslonac dok je nagnuta grudima na njega i za koji će se pridržavati dok joj je zadnjica isturena i njemu lako dostupna. Iskoristite kuhinjske elemente na koje će ona sesti licem okrenutim prema njemu, sa savijenim kolenima prema grudima i isturenom karlicom prema njemu. Ona će morati da sedne bliže ivici kuhinjskog elementa kako bi on imao pun pristup između njenih nogu a on će možda morati da stane na neku hoklicu, u zavisnosti od njegove visine i visine tog kuhinjskog elementa. Ova poza omogućava duboku penetraciju sobzirom da su joj obe noge podignute.
Možete probati i sex na dovratku gde je on naslonjen leđima na jednu stranu dovratka u položaju poput sedećeg gde su mu butine paralelne sa podom i sa rukama na donjem delu leđa kako ga ne bi žuljala tvrda površina dovratka. Za to vreme ona ga opkoračuje okrenuta leđima, seda na njega držeći se sve vreme za drugu stranu dovratka. U ovoj pozi ona ima potpunu kontrolu nad brzinom i dubinom penetracije.
Tuš kabina ili kada vam takođe mogu poslužiti za svoje seksualne aktivnosti. Kupanje udvoje i sapunjanje jedno drugo može biti veoma uzbudljivo. U kadi on može sesti oslonjen na ivicu kade dok mu ona opkoračuje jednu nogu okrenuta prema njemu i polako se spušta na njega. U sledećoj pozi može biti okrenuta leđima ležeći na njemu. Tuš kabina vam omogućava sex samo u stojećem položaju što nikako ne mora da bude loše. U jednoj pozi ona može biti okrenuta prema njemu sa podignutom jednom nogom savijenom u kolenu i koju on pridržava dok se drugom rukom oslanja na zid tuš kabine. Za to vreme ona se pridržava za njega. U drugoj pozi ona je okrenuta leđima, blago isturene zadnjice i sa obe ruke naslonjena na zid kabine dok se on iza nje pridržava za njene kukove.
Kupatilo je mesto gde obično stoji i veš mašina koju možete iskoristiti na način na koji ste iskoristili kuhinjske elemente stim što vam mašina u radu stvara vibracije koje vam mogu pojačati seksualno uzbuđenje.
U suštini nije bitno gde vodite ljubav, već sa kim, zar ne? Tako možete voditi ljubav i na podu. Pobacajte jastučiće na pod kako bi vas manje žuljala tvrda površina poda i ništa vas ne sprečava da izmenjate sve poze koje bi ste probali i u krevetu.
Što se tiče mesta van svoje kuće izbor je mnogo veći tako da to prepuštamo vašoj mašti na volju. Možete probati u svom autu, u ulazu napuštene zgrade, na bazenu u kabini za presvlačenje, na klupi u ne tako prometnom parku, u prirodi na pikniku…
Mnogi ne veruju u iskreno prijateljstvo između osoba suprotnog pola. A da li je stvarno moguće da takvo prijateljstvo može da se održi i ostane samo na tome? Tom pitanju su se posvetili mnogi stručnjaci za muško-ženske odnose koji tvrde da u većini slučajeva jedna od dveju strana gaji romantična osećanja prema onoj drugoj, što ne mora da bude slučaj i kod one druge. U najvećem broju slučajeva muškarci su ti koji tajno gaje osećanja prema svojoj prijateljici i insistiraju na „druženju“. Ukoliko postoji seksualna privlačnost ili obe strane gaje romantična osećanja jedna prema drugoj, takva prijateljstva vrlo brzo prerastaju u vezu.
Dobro, možda i jeste tako, ali postavlja se pitanje koliko je pametno ulaziti u vezu sa prijateljicom, odnosno prijateljem? Zar ta veza ne ugrožava prijateljstvo posle raskida? Ispitanici koji su odgovarali na ovo pitanje imaju različita iskustva, tako da su jedni prekinuli bilo kakav odnos posle raskida a neki opet uspeli da sačuvaju prijateljski odnos. Konkretan zaključak ne postoji, na Vama ostaje da odlučite da li ćete vaše prijateljstvo pokušati da podignete na viši nivo rizikujući da ostanete i dalje prijatelji posle toga.
Dan zaljubljenih je jedan od većih praznika i to ne samo kod nas već u celom svetu. Ovim praznikom slavimo i veličamo najlepšu stvar na svetu – ljubav. Taj praznik koji pada 14. februara katolička crkva slavi Svetog Valentina a pravoslavna Svetog Trifuna. Ovaj praznik bi trebalo proslaviti sa svojom voljenom osobom kojoj ćete posvetiti pažnju na svoj način. Ako ne znate kako probaćemo da Vam malo pomognemo. Jedan od načina je da izvedete svoju voljenu osobu na romantičnu večeru u neki fin restoran koji opet ne mora da bude ni previše skup. Bitna je pažnja a ne debljina Vašeg novčanika. Ako je ikako moguće savetujemo Vam da nekoliko dana ranije izaberete sto i rezervišete ga pošto i drugi planiraju tog dana isto što i Vi. Možete joj kupiti i neki mali poklon poput ruže, kupke sa ružinim laticama, sveće u obliku srca, erotskog donjeg veša (samo u slučaju da ste u dužoj vezi), nakita i slično. Gledajte da te večeri razgovarate o neki lakim temama uz neko crno vino koje bi trebalo da probudi strast u Vama i… zar treba dalje da pričamo o tome?
Na dan zaljubljenih često bude koncerata nekih popularnih pevača pa ako se potrefi da u Vašem gradu gostuje pevač koga ona voli, ne propustite priliku da joj pričinite to zadovoljstvo da je odvedete na taj koncert.
Sledeće što možemo da Vam preporučimo je da otputujete negde zajedno. Destinacija zavisi samo od Vaših želja, slobodnog vremena i para kojim raspolažete. To ne mora obavezno biti neko jako udaljeno mesto. Biće dovoljno da iznajmite apartman u nekom obližnjem odmaralištu, planini, na jezeru i slično. Ovo je idealna prilika da se malo odmorite od posla i svakodnevnih aktivnosti što će oboma svakako prijati.
Ako niste pri parama ili ne možete da priuštite neko od ovih zadovoljstava iz nekih drugih razloga, dan zaljubljenih možete provesti i kod kuće. Možete se pretvarati da ste zaboravili na taj praznik i pozvati je kod sebe uveče „na kafu“ i iznenaditi je večerom, nekim njenim omiljenim jelom koje ste spremili samo za nju, uz romantičnu muziku i priguženo svetlo u prijatnom ambijentu a za dezert joj možete šapnuti na uvo ono što najviše voli da čuje.
Ukoliko Vam se ne sviđa ništa od ovih predloga Vi najbolje znate na koji način možete usrećiti svoju partnerku pa iskoristite taj dan da to i učinite.
Postići orgazam prilikom svakog seksualnog odnosa i nije neko čudo ali da je moguće svaki put doživeti orgazam u isto vreme kad i partner, to već i nije tako jednostavno. Naravno svi mi uglavnom težimo tome jer je takav orgazam mnogo lepši i čudesniji, pogotovo ako nam je stalo do svog partnera. Da bi nam se to češće dešavalo mora se naravno vežbati, savladati prave tehnike ali je potrebno i poznavati dovoljno svog partnera. Ne treba se ni previše opterećivati time jer to može samo negativno uticati na celokupan doživljaj koji bi trebao da je spontan, prirodan i sam po sebi predivan.
Ali zašto je toliko teško doći istovremeno do orgazma?
Razloga ima više ali vodeći je taj što je muškarcu potrebno mnogo manje vremena da doživi orgazam od žene. Dok mnogi muškarci pate od prebrze ejakulacije mnoge žene imaju problema sa postizanjem orgazma, u ređem slučaju nikada ga i ne dožive. Jedan od razloga leži i u seks pozama kada jednoj strani više prija određena poza nego drugoj. Sledeći razlog može biti u brzini penetracije tokom seksa. Neko nepisano pravilo je da se krene sporijim tempom i da se postepeno ubrzava tokom odnosa iz razloga što će muškarac tako malo odložiti orgazam a žena imati vremena da se dovoljno uzbudi.
Pa kako onda doći do istovremenog orgazma?
Pisali smo već o tome koliko je predigra bitna u seksu, naročito za žene. Zato još jednom ponavljamo da je ne zaobilazite. Posvetite svojoj dragoj više vremena igrajući se sa njenim telom, njenim erogenim zonama dok se dovoljno ne uzbudi i tek se onda zajedno prepustite strastima. Svaka erogena zona je manje ili više osetljiva na nadražaje pa se možete poslužiti i time ukoliko dovoljno poznajete svoju partnerku.
Ukoliko osetite da se orgazam približava probajte da skrenete misli na druge stvari koje nisu vezane za seks čime ćete uspeti bar na neko vreme da ga odložite. Kao što možete odložiti orgazam misleći na neke stvari koje Vas ni malo ne uzbuđuju, tako možete dodatno stimulisati seksualnu želju koristeći maštu ili pomagala kao što su prsti, jezik, vibrator i druge igračke. Ukoliko žena izrazi želju da u seksualnu igru uključi i svog plastičnog prijatelja to ne znači da ste loš ljubavnik ili da joj niste dovoljni već da je svesna svih mogućnosti koje joj se pružaju i ne libi se da ih iskoristi.
Rekli smo da neke poze više prijaju jednoj strani nego drugoj pa stoga promenite nekoliko položaja tokom seksualnog odnosa što će ga svakako obogatiti ali i produžiti, što Vam svakako odgovara. Ne zaboravimo činjenicu da žene mogu doživeti orgazam ne samo klasičnom penetracijom već i stimulisanjem klitorisa pa iskoristite to znanje tako što ćete odabrati pozu u kojoj ćete moći stimulisati klitoris svojim penisom tokom penetracije.
Sama reč afrodizijak vodi poreklo od imena Afrodita – Boginje ljubavi a namenjeni su za podsticanje seksualnog nagona. Oni mogu biti psihofiziološki ili interni. Dok psihofiziološki afrodizijaci pobuđuju čula dodira, mirisa, vida i sluha, interni afrodizijaci deluju preko jela, pića, lekova, ljubavnih napitaka i drugih medicinskih preparata.
Sigurno ste do sada puno puta čuli za kombinaciju meda i oraha kao prirodnog afrodizijaka koja se koristi za podizanje seksualnog libida. Ukoliko imate problema sa erektilnom disfinkcijom, pre nego što se obratite lekaru probajte da jedno vreme koristite ovu poslasticu ne bi li tako pojačali seksualni nagon i erekciju. Pored oraha, bademi i lešnici se u kineskoj medicini koriste čak i za lečenje impotencije.
Čokolada je verovali ili ne prilično snažan afrodizijak. Ona sadrži stimulans feniletilamina, „hormon sreće“ koji se izlučuje u načem mozgu kada smo zaljubljeni pa ga mnogi nazivaju i „hemikalijom ljubavi“. Kada pričamo o čokoladi kao afrodizijaku mislimo prvenstveno na crne čokolade koje sadrže visok procenat kakaoa.
Banane mogu povećati samopouzdanje a samim tim i želju za intimnošću, ostrige su prepune joda i cinka koji pojačavaju lučenje testosterona, koren biljke ginseng poboljšava cirkulaciju krvi u polnim organima. Jajima, ribi, kavijaru, nekim vrstama sira i crnog luka, neki ljudi pripisuju svojstvo afrodizijaka kao i za pojedine začine kao što su vanilija, cimet, muskat…
Alkohol je takođe afrodizijak koji kada se konzumira u maloj količini može pozitivno delovati na seksualni nagon ali može delovati i negativno na polnu moć.
Znoj je jak afrodizijak. Naučnici su dokazali da peko znoja ljudi luče miris koji sadrži hormon kortizol kod žena i hormon androstadienon kod muškaraca pa sam miris znoja utiče na seksualno i psihičko uzbuđenje suprotnog pola.
